本周徒步走37389步，共计26.70公里。每天睡前泡脚，揉腹，搓涌泉穴。早起扣齿，吞津，干搓脸，熨目，鸣天鼓，摩耳，拨极泉穴。学习间隙做瑜伽拉伸。午睡前做冥想。
《史记故事·卷八·高祖本纪》《论语·颜渊第十二》《孟子·卷二·梁惠王下》《素书·安礼章》《次第花开》
日更写作七天。《一字一词一事》。
凡事不外求，都是自己的问题，从根本上找原因，及时调整。努力做到心态淡定，平静。
每天按部就班的读书，写作，做家务，运动，做到时间紧凑、不紧张，不浪费。
专心朝着自己设定的目标努力，不想和自己不相干的人和事，不去想让自己不开心的人和事。重点做好情绪管理。
2018年11月29日 星期四 晴 6～19℃， 日更第21天。讲出生活「复盘系列」之「20天日更复盘」。 看到个...
日更第15天~加油~❤️ 今天，咱们来正儿八经聊聊复盘之②事件复盘~ 事件复盘比较简单，一个模板，按照时间顺序，从...
日更第25篇，复盘第5篇 时间过的真快，一转眼又是一个复盘节点。最近几篇日更真的很开心，受到了正能量的鼓舞，所以整...
日更第五天，#复盘# 今天是日更第五天，按照计划今天复盘 什么是复盘？ 复盘，围棋术语，也称 “复局”就是每次博弈...
亲爱的儿子 这是坚持日更的第20天，做复盘的第三周，今天妈妈想写写周复盘的总结 。 首先，为什么要做复盘，妈妈在生...
【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成： 父母联系，运动，复盘，感恩日记，日更7.10 11父母联系，复盘，...
原创/静静的朵朵 今日份小总结： 1.日更1000+完成，周复盘每周复盘||攸攸生病了（第52周）[https:/...
6月17日是第6期演说导师班第1天，在开始之前我想着要退出，更本不可能想到要复盘，但是此刻我想复盘。 ...
念·日小结/09 日更挑战：800字日更✓第151天✓周复盘01：更加自律的一周[https://www.jian...
今天是日更的第10天。 复盘是一种能很重要的能力，昨天听了助教的一番分享，决定今天开始做文章的复盘，同时通过复盘...
本文标题：日更第13周复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zzdgvrtx.html
网友评论