由于“新型肺炎”这个特殊时期,这个春节假期也显得十分特殊~难得有“宅在家也能为国家做贡献”的时候,然而呆在家里“死肥宅”,除了宅,就剩下肥了!
这个假期除了恼人的“病毒”,再者就是吃不完的美食,和睡不完的觉了~更多的朋友开始担心:吃了睡睡了吃的居家生活,太太太容易长胖了。
本该是招待亲朋的年货美食,都进了自己的肚子~
无事在家研究各种菜式,面对美食诱惑,挡也挡不住!
每天吃睡,久坐...再加上嘴上停不下来的各类高热量干果,体重更是标志性直线上升!!!
回想一下,你在家的这段时间,是不是也是这样?热量没怎么控制?不停的吃?还没怎么运动?……
虽然说过年长胖是涨福气,但是腰腹上一圈赘肉、粗壮的大腿和手臂、双下巴横生...这个状态怎么会开心呢?
马上要复工了,已经不敢吃大鱼大肉了,希望能赶紧把凸出来的肚子给“缩”回去。宅在家也是瘦身的好机会!赶紧动起来!
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