上周末约考研的表妹出来吃饭，想让她放松放松紧张的状态，吃完饭后，表妹说接下来的时间到考研结束不要再约她出来了，我：......
确实，距离考研笔试时间不到2个月了，相信大家每天都在充分“榨干”所有能利用的时间。
当然临近考试的日子，免不了压力过大，前几天刷微博关于考研的超话，有的同学在话题里说想要弃考。学姐想建议，既然都坚持这么久走到这里了，希望各位小可爱能够Hold住，胜利是属于你们的！！
一、如何摆脱焦虑，从容应战？
01 稳住状态，明确学习任务
充分利用所剩时间，关键是要做好计划。最后的40几天，不要觉得什么也做不了了，其实这几十天才是提分的关键时期。
建议大家在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目，要兼顾各科，不建议每天只看一科，一是容易疲劳，效率不高，二是毕竟距离考研只剩两个月的时间了，每科的复习都要兼顾，要想顺利通过初试，每门都要过线且总分线；这样的话也能让自己扎入在满满当当的计划时间表里面，缓解自己心里紧张的情绪。
02 注意查漏补缺
对第一次考研的学生，有的人就容易过份自信，盲目乐观。所以要理性地判断自己的复习质量，在最后的阶段里做到拾遗补缺，尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点。
历年的真题是应该都会的，都做过几遍的，做真题不仅仅是为了担心重要的东西还会再考，也是为了给自己信心，掌握的越多，不明白的就越少。
03 整体时间把握
每年都有不少学生因为时间不够用而失去分数，并不是写不出来，而是没时间。为了防止此类情况，在最后的两个月里，一定要注重这一方面的练习。
练习应包括整体时间的把握以及考试时间的分配，在哪一部分需要花费较多时间，哪一部分需要快速解决，这些在平时的一遍遍练习中是可以把握住的。所以，在考试之前，一定要严格按照考试时间多模拟几次。
04 书写练习
相信书写速度和卷面整洁度无论对于哪一门考试都是十分重要的，尤其对于文科专业来说。
所以大家可以在神经比较紧张的时候，可以适当拿出点时间用本子来写笔记，提升写字的速度，也可以练习书写的整齐程度。
05 拼效率，不拼时间
刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在考研的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。
了解自己的生物钟，尊重情绪规律，不要在情绪最"Down"的时候勉强自己看书、做题，抓住一天中效率最高的时间。
另外还要提醒大家，计划要合理，不要安排得过满，每分每秒都不放过。弦崩得太紧，容易心理压力过大，最后的三个月身体健康、心情愉快也非常重要。
06 可以交流，但不要比较
复习有差异是难免的，建议大家千万不要过分地去相互比较，复习比你差，盲目自信不可取，复习比你好，又给你造成不必要的心理压力，十分不利于大家平稳、正常的复习；
可以互相交流复习经验和信息，但是不要过分去比较复习进度和成果。
07 不要过分纠结于过去
看着考试时间越来越接近，相信有些小伙伴会很懊恼为什么自己不早点复习，不早点做计划等等，学姐建议大家尽量不要对自己过于严格，要是把时间都浪费在后悔当中是十分不值得的，我大学室友考研开始复习的时间其实算是晚的，但是考试完分数非常高，所以不要太担心，效率很重要，当下好好复习才是最重要的。
要对自己有信心，相信自己尽全力做的事情一定没有问题，可以多给自己正面的”心理暗示”，多鼓励和支持自己。
二、学姐的经验贴
11月份是冲刺阶段。这段时间的复习必须高质量高效率。这段时间的复习，最好按照考试时间表上的时间来。可以上午看数学和政治，下午看英语和专业课。
1、英语做一些冲刺的模拟题。保证做题的时间和保持感觉。总结写作文的经验，单词和真题还是要常看的。
2、数学查漏补缺。限制时间做模拟题，一定要保持做题时的感觉。多看看以前错的题目，多看看还不熟练的知识点。
3、专业课按照之前做的笔记，回忆课本回忆细节。争取做到心中有课本，历年真题要反复揣摩，完全吃透。
4、政治开始做模拟题，练习做大题的经验(总结套话之类的)，争取提高选择题的正确率。
12月是临考阶段。这段时间，要注意休息，作息时间按照考试来安排。要保持身体健康，心情愉悦。这段时间的复习就不再是希望有提高，而是希望能够保持冲刺阶段复习的良好状态。（以上只是参考哦）
希望大家，
不要生病不要受伤不要遇到任何意外，
能够快速提分，搞定政英数！
考研之路顺利圆满哦！
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