手写简书语录投稿｜坚持练字21天真的能养成习惯吗？

浏览简书时发现简书在搞手写简书语录的活动，对于爱好练字的人来说，当然不容错过，虽然字写得不咋地。

在讲此前的文章前，先亮出我的「拙笔」，有高人指点一二的话，我感激不尽，在此叩谢。

楷书版

手写简书语录投稿｜坚持练字21天真的能养成习惯吗？

行书版

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一起拍一张

手写简书语录投稿｜坚持练字21天真的能养成习惯吗？ 手写简书语录投稿｜坚持练字21天真的能养成习惯吗？

以前我写过一篇短文，是关于21天真的能养成习惯吗？市面上有很多这样的书籍，训练你21天养成习惯。我自己做了试验，看看真的是这样吗？附文如下:

最近，有不少朋友在朋友圈发信息说自己要尝试21天养成某某习惯，我看了之后觉得有必要谈谈自己的感受，供大家参考。

我自己的经历

在今年七月份的一天，一位朋友建了一个微信群，叫“21天养成练字的习惯”，我本人喜欢书法，在上学时曾自己练过一段时间，既然有朋友建了这个群，自己也想捡起来，于是就加入群里。

群主要求每人每天至少交一篇练字稿发到群里。

群里开始之初将近30人，每天晚上十分热闹，有练钢笔字的，有写毛笔字的，有楷书、有行书，还有隶书。

但一周之后，就有人偶尔不交作业，会因为某些原因缺席一两次，也包括我自己。

就这样持续到三个礼拜，有的朋友交的次数越来越少。

群主有一个要求，到了21天时将解散，如果还想继续练字的，再重新建群。

于是，21天后，第二次建群时，人数已经没那么多了，也就20来个，里面还有几个新加入的，这说明经过第一个21天的练习，至少没有让所有人都养成每天练字的习惯。

然后，群主一直坚持做了四个多月，现在群里只剩下10个人，并且貌似只有我一个人还在坚持每天写一篇，但十天中肯定会缺席一天。

但是，当我坚持七个月以后，我也放弃了，哪怕每天写一页也坚持不下去了。

以上是我自己的亲身经历。想要21天就养成习惯，对大多数人而言是很困难的，或许是不可能的。对于自律很高的人，很不就不需要21天他就能一直持续下去。

习惯的养成需要什么特质

养成一个良好的习惯不容易，尤其是不是你每天必须不可得事情，只是有可能对你未来有潜在影响的行为，短时间看不到效益，所以你坚持的意愿不会强烈。要把一件事情或者爱好坚持下去至少需要做到以下几点：

「1」真正发自内心的喜爱，而不是口头上的，不是一时赌气。

「2」真正符合自己长远的计划和长期利息。每个人都有自己的规划，要实现梦想必须高度自律，只有自律才能更好的让自己坚持下去。

「3」时间的合理安排和利用，有激情有计划，但没有安排好时间，也是东一棒子西一榔头，即便坚持了，效益也很低。

「4」合适的方法。做任何事情都要方式方法，方法不对，让你很难坚持下去，因为收效甚微对你的自信心很受打击。