生活的智慧

如何应对生活中的种种状况体现了我们的世界观。

问问自己：当生活不合己意的时候，我会怎样应对？我会立即自我批评：“一定是我的错？！”还是会站在对立面宣称：“我理应得到更好的，这种事怎么会发生在我身上？！”我又是否会对自己说：“我很不幸，生活是如此不公！”

这些反应说明，我们的世界观建立在外在世界的基础上。

生活本不存在幸与不幸，生活中的一切境遇都是在为精神的进化提供条件。接纳生活中遭遇的一切，这样我们既不会在生活出现挑战时挣扎抗拒，也不会在生活善待我们时过分贪恋。

生活的美好反映我们内心的美好，我们自己与生活中的种种事物是相互联系的，我们不是被动地接受生活，而是在互动中接受生活的经历。

至于我们的孩子，他们的行为都不是凭空而来的，而是对我们释放出的能量的回馈。

我们如何对待自己的生活，孩子们就会学着如何对待他们的生活。

当孩子们总是看见我们对现实消极反应或焦虑不安，他们会产生类似的反应，被焦虑缠绕。当他们看见我们对事物妄加判断、乱贴标签，他们也会亦步亦趋。反之，如果孩子看见我们顺其自然、心态平和，他们在生活中也会从容自若，建立起对生活的信任，并在此基础上优雅平易地应对世事。这就等于教给孩子：从一切现实事物中汲取智慧，不必将生命中的某些事视为“好”与“坏”。

生活是要去体验的，不是用来战斗和逃避的，更不容我们三心二意。

接纳生活并将它当作智慧的导师，不评判、裁决、分析，享受生活中最简单的快乐，完全地活在当下，接受生活的馈赠。

允许自己有情绪，不迁怒他人即可。

坦承自己的情绪，不与之抗拒，不被情绪牵着走。

对生活的智慧抱有信任，才有可能信任我们的孩子。

《父母的觉醒》笔记