演讲时我们总会因为紧张而表达错误，一但出现错误，后面就会说得更乱，事后给自己否定，我为什么会发挥不好，这一段为什么说的不好，是不是态不好，是不是昨晚睡不好，那为什么我不能每天都拥有好状态，那状态可以调整吗？状态可以训练吗？书中从心理学的角度去分析，状态确实可以调整。
当我们是一个生意人，有时会觉得自己很多手段都是为了骗消费者花钱，不是一个好生意人，或者我们是一个作家，总觉得自己写的没有这么好，不配拥有更多读者，在心理学中，这属于冒充者综合症，就是我们认为自己不够好，配不上这个头衔，这本书的使命就是，如何破解冒充者综合症。
破解冒充者综合症的方法是让我们拥有存在力，存在力是什么呢？是我们生存在这个社会，内心所散发出来的感受，价值和潜能的能力。当我们拥有存在力，就可以让我们的状态达到最佳，才能达到高能量姿势。
那怎么拥有存在力呢？
第一:自我的力量。首先我们要了解自己，了解自己的价值观。很多人喜欢在网上刷存在感，不断通过社交媒体展示自己的存在，但我们内心确没有安全感，我们需要社会的力量去找到存在感，这样是存在力缺失的方法。只有通过自己不断的学习，去实践，一步一步的增加自我的力量，而非刷存在感。而且要不断的肯定自己，比如我今天很美，我今天心情很好，通过心理暗示对自己的肯定。
第二:社会权利和个人力量。什么是社会权利呢？比如人脉、资源、关系、金钱、房子等这些是社会给我们权利，个人力量是价值观、能力、潜能、魅力等，当一个人的个人力量弱时，即使你拥有强大的社会权利，你也无法发挥的更好，因为你个人力量很脆弱，你感受不到社会权利带来的存在感。只有当我们感受到强大的个人力量时，我们才能获得存在力。
第三:从假装成功开始变到成功者。当我们不是成功者时，没有社会背景、没有任何时，我们要学会假装，假装自己拥有，用心理暗示的方法，去想象自己拥有后的场景，并按照成功者的姿态去面对生活。
第四:高能量姿势。大家可以观察，当运动员获得冠军时，总会举起双手，展开自己的身体，做一个舒缓的动作来表达胜利的喜悦。可以说这是胜利者的姿势，那什么是高能量姿势呢？像神奇女侠一样，展开双腿，双手叉腰，下颚微微向上扬，用2分钟的时间摆一个高能量姿势，你会发现，状态突然不一样了，比起你萎缩身体要强大很多，经常用高能量姿势训练自己，会有意想不到的效果。
当我们拥有强大的个人存在力时，我们表现出来的状态和态度都会给我们带来强大的能量，让我们在面对困难时也拥有不一样的态度。
网友评论