1. 爱身体，不被脑袋迷惑。
2. 放下抱怨和批判，开始觉察自己的心中出现了什么。
3. 像个婴儿活着，单纯的释放情绪表达自己。
4. 多关注内心，少关注外界。
5. 接纳自己的不完美，如其所是。
6. 多与高能量共处。
7. 经常赞许自己，嘉奖自己。
8. 多做自己喜欢做的事。
9. 懂得拒绝别人，听从内心真实声音。
10. 不执着。
聆听自己内在的声音，好好学会爱自己。修行需要我们不断检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
1. 爱身体，不被脑袋迷惑。
2. 放下抱怨和批判，开始觉察自己的心中出现了什么。
3. 像个婴儿活着，单纯的释放情绪表达自己。
4. 多关注内心，少关注外界。
5. 接纳自己的不完美，如其所是。
6. 多与高能量共处。
7. 经常赞许自己，嘉奖自己。
8. 多做自己喜欢做的事。
9. 懂得拒绝别人，听从内心真实声音。
10. 不执着。
聆听自己内在的声音，好好学会爱自己。修行需要我们不断检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
投射爱自己爱自己爱自己[玫瑰][玫瑰]儿子爱学习，学习成绩优秀！
大家好。我是三二七号星宝宝林涛。正在参加日记星球十二期21天的蜕变之旅。 今天分享如何爱好自己。爱好自己，是一个常...
未来的自己是独立的，不会别人认为好的就去做，别人认为差的就反对。不在活在别人的观点里。独立的我充分了解自己，了解自...
——21天镜子练习Day1 今天是21天镜子学习练习的第一天。今天学习的主题是爱自己。 通过今天的学习，我才发现自...
学习爱自己，是一辈子的功课。 一个人来到这个世界上，要学会认识自己，感知自己，去看清自己内心真正想要的是什么。要勇...
今天爱自己的方式有： 1.生理关注：突然发现自己也有“不配感”，意识到这一点，早上的早餐一改往常，去米粉店点了份最...
从心理学的角度看“爱自己”，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 1.无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；...
-----阅读并实践《镜子练习》 因为参加了吴校的学习共同体，我有幸知道了《镜子练习》这本书，吴校说这本书真的很有...
听了刘老师的分享，我发觉曾经的我，是多么不爱自己，自己都觉得最对不起的是自己。一直都忽略自己的感受。想对自己...
今天学习结束，打道回府！ 遗憾没有买到有座的车票， 车厢人多拥挤， 到餐车坐坐， 为自己点一份晚餐， 味道并不是很...
本文标题：学习爱自己10条
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zzhwartx.html
网友评论