知足才能常乐，过有松弛感的生活

在这个“卷”的时代，各行各业都在“卷”。感觉每个人都处于紧绷的状态，好像稍微放松一下，就被别人卷出天际。

然而，也并不是所有人都这样紧绷。想要自己过的舒适，那就得学会让自己放松。正如杨翱先生的《过有松弛感的人生》中所说，平平淡淡才是真，知足才能常乐。

或许每个人都想过富裕的生活，想去美丽的景区。而也有人喜欢过平凡的日子，柴米油盐酱醋茶，这样才有烟火气。

这本书记录了杨翱先生的一些日常，陪家人，购物、游玩、扫墓、祭祖等，每一个片段都很生活化，让我们在这些琐碎的事物中感受到温暖，感受到他乐观，对于现状的满足。

有人说：“谈恋爱轰轰烈烈，过日子平平淡淡。”

过日子就要有烟火气，没有谁家离得了柴米油盐，没有谁家离得了嬉戏打闹。只有在柴米油盐中才能体验家庭的温馨，只有在嬉戏打闹中感觉到家庭的快乐。

与其让自己物质上富裕，一直想和别人攀比，不如让自己精神上富裕，无聊时就去做一件你特别想做的事，然后坚持下去。比如练字、画画、阅读、写作等。

虽然柴米油盐的生活平淡，但是我们要在平淡的生活中活出自己。就像杨翱先生一样，回归家庭，陪伴孩子，陪伴妻子。写儿子的一些事情，记录俩个小女儿地日常。在情人节给妻子准备惊喜。

他在陪伴家人的同时，也做自己喜欢的事，那就是阅读、写作。所以，不管在任何时候都要找一件自己喜欢的事做做，或许你会有意想不到的收获。

而这些都是平凡生活中的甜蜜味道。他不想过紧绷的生活。所以，他过着平凡的日子。或许我们应该学习一下杨翱先生，在平凡的生活中感受甜蜜，感受幸福。