早起第一天记录

昨天决定准备开始早起，然后第二天虽然被闹钟闹醒，但是最终还是被自己的懒惰打败了，快接近7点才从被窝中起来。

以后可以每天记录一下自己早起的心理历程，这样的话，应该也有助于培养早起的习惯。

今天早晨5点50被闹钟闹醒，心中还是很坚定的要自己起床，可能是冬天的缘故，心中还是犹豫了一下，对自己说再睡10分钟就起来，这这样1个10分钟，2个10分钟……，直到快7点的时候才开始起来。

昨天睡觉之前没有阅读睡前自我肯定，这个步骤没有完成，今天要完成这个步骤，我决定按照《早起的奇迹》当中的方法来培养早起的习惯。

既然大部分已经验证的方法可行，那么我只要按照方法践行就肯定也可以的。

今天晚上睡觉前要阅读一遍睡前自我宣言。现在继续开始早起的计划。