文/小帆
不知不觉，已经记录早起运动60天了。想想这些天的早起运动历程，心里是颇多感悟的。
从记录早起运动第一天开始，我就一直坚持的，除了这之间北京下大雨，实在是出不了出租屋，其他任何时间，我都是雷打不动的坚持早起运动的。
我的运动种类主要就是两种，跑步和快走。
天气特别热的时候，我就选择快走，快走既能锻炼身体，又能不会出那么多臭汗，不至于那么黏糊糊的。天气凉快的时候，我就选择跑步，奔跑起来，追逐风的脚步，体悟脚触动大地的感觉，呼吸着新鲜的空气，这感觉，怎一个爽字了得。
良好的开端，你就成功了一半。一开始大家计划跑步的时候，头几天是最关键的。这几天大家无论如何都要坚持下去，过去一周，过去10天左右，你会发现，自己居然习惯了早起运动，自己居然会不由自主的就会早早醒来，想去外面看看早晨的美景。
习惯真是个可怕的属性。良好的习惯能促进我们人生前进的脚步。保留良好的习惯，并且坚持它，慢慢的你会受益良多。
早起运动的习惯，让我越来越来越健康，越来越精神，我会一直坚持它，坚持早起，坚持跑步运动。
今天是我坚持写作的第73天
今天是我记录早起运动的第60天
PS：哈喽，大家好，我是小帆，是个坚持写作，有点想法，有行动力，乐于分享的小帆。大家喜欢我写的文章可以点个赞呦，或者关注我的公众号——彭小帆有话说
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