2020年第2本书阅读分享

书名——《人生效率手册》

2020年第2本书阅读分享

1.为什么读？

喜欢书名+想要提升效率

2.读后感受?

看完这本书，学到了提升人生效率的方法，有时间管理方面的，目标管理方面的，演讲方面的等等，对于即将进入社会的我非常有帮助。

3.读后收获?

（1）如何建立一生的目标?

7个人物法（不是唯一的方法）

第一步：先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。

第二步：除了写下这个人名，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。

第三步：总结归纳，把每个人的硬本领总结归纳出来。

第四步：自我匹配法，构建三项硬本领，进行修炼。

第五步：确定今年要修炼的硬本领，就是你今年的目标。

（2）如何修炼硬本领?

①明确人生目标

②把小技能整合成大技能

③模仿

④走出舒适区

⑤让身体适应好习惯

（3）高频有效的工具有

计划工具——效率手册，

总结反思工具——总结笔记，

学习工具——读书笔记、演讲笔记、康奈尔笔记法，

反思工具——灵感笔记，

社交工具——社会资本，

旅行工具——旅行笔记。

（4）用读书笔记内化书籍

①金句：摘抄金句

②目录：默写目录

③思维导图：绘制思维导图

④反思：新知，帮助

4.读后行动?

①阅读毛主席的《实践论》，向毛主席学习如何把理论用于实践

②坚持早睡早起，用早起修炼硬本领

③不断培养好习惯，用好习惯过上想要的生活