`1. 激活你的演讲
✅反复进行表达练习
怎样才能打造出一场完整的演讲呢？答案就是要通过准备和练习，把枯燥的演讲概述充实成图文并茂的演讲。练习的时候要使用PPT，像实际演讲一样去实战，不然就不可能对听众起作用。
演讲要成功，唯一的准备方法就是像正式演讲一样大声说出来，通过实战练习，所有的细节都会牢牢地印在脑子里。第一遍练习时会结结巴巴，再说一遍，就会好一点，每练习一次都会更好一些。
只要逻辑经过反复琢磨，结构精细，再加上熟能生巧带来的自信，每次演讲都能表达清晰、令人信服。
✅间隔学习
分散式学习又称为间隔式学习。它是一个长期过程，留下了消化理解的时间，效率较高。在准备演讲的过程中，如果暂停一段时间再看演讲内容，就会很快发现一堆需要修改的地方。
林肯创作葛底斯堡演讲的故事，在演讲前，花了至少两天构思内容，在去葛底斯堡的路上还修改了演讲稿上的好几点，最后才有了那次振聋发聩的演讲。他将表达练习和间隔学习的方法结合起来，才有了他滔滔口才的秘诀，他不但大声朗读表达出自己的思路，还会动笔整理思绪。
✅内容串词的类型
衔接PPT页与页之间的过渡，主要有两种形式：一是内部串词，串联演讲各个部分的陈述；二是外部串词，把演讲各个部分和听众联系起来。
内部串词通常包括：回到叙述结构，承上启下，前后照应，设问，反复出现主题，首尾呼应，枚举法等等。
全面、流畅的内容和清晰、简洁的PPT再加上勤奋的表达练习，可以让焦虑的演讲者冷静下来，而这种冷静也是演讲者演讲时所必需的。
2. 量身定制演讲内容
✅每一场演讲都是第一次
同样的内容重复3遍，10遍，甚至20遍的时候，演讲者已经很难像说第一遍的时候一样充满热情。演讲者面临的挑战就是，想办法战胜这种多次演讲带来的负面作用，做到每次都焕然一新，让听众觉得自然，而不是机械地重复。
动作搭配语言，语言和着动作。让每一次演讲都只若初见。
每次都有新鲜感的关键在于，演讲时要有意识地集中精力。每次演讲时，提醒自己听众都是第一次听你演讲。为了让每次演讲都只若初见，每次要根据听众的不同情况修改演讲内容。
✅外部串词的类型
在演讲中与听众建立起联系页同样重要，为此就需要外部串词，包括：直接指称，如点名提及听众中的一位或几位；间接指称，提到和双方都有联系的人、公司或组织；提问；时事化，联系当下发生的事；当地化，提到与演讲当地有关的信息；引用资料；量身定制开场PPT。
✅为量身打造演讲搜集材料
要为听众定制演讲，就必须掌握有价值的信息和材料。准备的步骤大致如下：
演讲前, 研究听众，知道某些关键听众的名字，随时留意最新的产业新闻和趋势。
演讲当天，量身定制开场PPT，比如写上听众、演讲地点和日期；想方设法更新演讲，通过电视、网络渠道浏览所有和演讲及听众有关的消息。演讲前，熟悉听众，和听众闲聊，搜集一些有价值的信息，穿插到演讲中去。
体会：
过去都是听众，通过阅读站在演讲者的角度去看演讲，看到了完全不一样的视角。努力地和线上、线下的老师联系起来，过去一起很好奇，他们如何能在反复地讲课或演讲中一直保持状态，还是有很多东西值得学习。
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