自从老师让我们煮粥论道，并提示说“皮毛生肾，热散则精气生”让我们通过跑步来体会这其中的奥妙后，我一直在思考“皮毛生肾”这句话的真正涵义。无奈自己中医基础薄弱，有无临床实践经验，既不能像师兄姐们引经据典各抒己见，也无法在临证中施针开方给予验证。唯有从抄师言、读内经，辨脉家人、调息自我做起。
最近由于工作忙已近个半月没理发，昨天先生嘲笑我：头发这么毛糙，再不理就成鸡窝了。余自幼头发蓬松粗糙，并带自然卷，与女生的“秀发”从来沾不上边，为了让它变柔顺点，尝试过各种方法但效果平平。唯有两次产后恢复期头发的状态最让自己满意，那两段时间它们就像一个个被驯服的烈马突然变得帖服了。由于月子期间注意调养，除了头发变柔顺，整个人的机能也发生了变化 ，不但气色好，而且隔三岔五就来问候的小病小痛也少了很多。
《素问·阴阳应象大论》曰:“西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,肺生皮毛,皮毛生肾。”结合自己产后恢复期的身体变化，“肺生皮毛，皮毛生肾”是不是可以理解为“肺生于皮毛，皮毛生于肾”。肺正常的宣发和肃降得益于皮毛的适度开阖，而肾阳的温煦可以让皮孔正常开阖、肺阴充盈毛发润泽，从而使毛发温顺，进一步解释”金曰从革“，肺金所生肾水使毛发温顺。所以“肺生于皮毛”中的”皮毛“主要指皮肤腠理毛孔，而”皮毛生肾“中的”皮毛“主要是指皮肤发毛。
不知道这样理解是否正确，请老师学长们指正。相应则吉。
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