2018 反思+蜕变

2018 反思+蜕变

不知不觉间已经到了2018年的最后一个月。回顾这一年，你在工作学习感情中经历了什么？有何收获和感悟呢？你是否遇见了更好的自己，或是变得不如以往？

记得有句话是，下坡路比上坡路好走，生活易如此，就像大多数人都喜欢每天吃喝玩乐晚睡晚起的生活，因为走下坡很容易。而学习精进的生活，就像走上坡路，你需要时刻提醒自己努力向前，才能走到你想去的地方。

2018年对于我来说是蜕变的一年。无论是生活上还是感情上都有很多的提升。

记得去年无意间听到了一个金句，

苏格拉底说：没有反思的人生不值得拥有！

这句话很多人也许会认为是鸡汤，但很触动我。

感觉自己很多年都过的浑浑噩噩，很久都没反思过自己的生活状态了。于是，决定2018年开始要优化自己的生活系统，遇见值得拥有的人生。

反思之一：我的作息特别不规律，因为不用早九晚五的去工作，所以一般都是早上从中午开始。经常是白天睡觉晚上夜宵，极度亚健康健康。

所有时间管理的书籍里都提到要早起。记得有位时间管理老师说，早起是所有的前提。还说，晚起毁一生。

作息真是个大问题，暗下决心，我要早起！

于是给自己制定了早起习惯养成计划。

加入了小目标里的早起群，每天5点去打卡。开始很不适应，通过30天打卡的刻意练习后，发现从意识上已经知道早上要起床，但还是很有随性，有时打完卡后继续睡。 后来又用了三个月时间，循序渐进的早起，起来后跑步或练瑜伽，保证起床后就不再睡了。通过近四个月的刻意练习，现在每天早上5点前就能自然醒。以前找我吃夜宵的小伙伴们知道我现在早起后，有的还以为我生病了呢？我也懒得解释，其实就是想换种方式去生活，每天拥抱朝阳。

反思之二：我不会做家务，不但不会做家务，而且被我住过的地方都是乱糟糟的。朋友们来我家玩都看不下去，家里乱的真是一塌糊涂，而我还不以为然。

关于整理，我想起了几年前翻过一本书叫断舍离，于是在喜马拉雅上找到了音频版，每天边听边整理，扔了很多东西。

断舍离的整理原则是要不断审视自己与物品之间的关系，当下不用的东西就是不需要的。我用了近三个月的时间，不断整理审视，最后家里整理的特别干净，几乎没有一个多余的东西。

昔日的小伙伴们再来我家做客时，说我家怎么突然变得和酒店一样干净，我说是我自己收拾的，她们都惊呆了。现在我成了亲属和闺蜜们的整理顾问。

通过断舍离的方法整理后，感觉很神奇，就像书里说的那样，通过整理人生会变得清晰明朗有方向。

还有反思三……

反思四  ……

2018剩下不到一个月，对比年初时的自己，感觉是两个世界的人。从浑浑噩噩杂乱无章的生活，变成了早睡早起，有计划有目标的人生。感恩，反思+蜕变的2018。