2022/4/9🍀周六 · SATURDAY
◉ 小结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
模块复盘：
1，模块一：
2，模块二：
3，模块三：
4，模块四：
5，模块五：
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
运动模块全面改版了。这次是大环境纯客观因素再加近期自练与集体练的摸索。从根本上来说，是确立了一些非常明确化了的目标。
由于清单的影响，突然自己就从一些根本上改变了很多，直接影响到了具体的长期短期暂时的很多的项目程序上。并且似乎每件事每样物品都会让我闪念或者仔细思考一下它存在的意义或者我想达成的目标。
清单其实才刚开始，效果很神奇。
但开始的时候应该是进度最慢的时候，所有方面都要顾及，又难以摸索的清楚，这时候是最运转不动最困难的时候，但又如此的有意思。
2021/12/29
2021/9/20🍀周一 · MONDAY
◉ 纲要
工作赚钱
运动健康：除上课日，每日两小时；
睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量
极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生
《练琴》放松
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
重新制定了纲要，所有项目都在走向程序更加合理化
时间重新调整、适应、规划中
◉ 赚钱与消费反思
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
86/100自律打卡
322千卡运动
困
睡觉
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