坚持【慢自动。午时静心】朋友圈打卡以来，
没想到才短短一周多，
学长反响就这么积极。
有学长说，每天老师或书僮的朋友圈发什么内容，
就跟着做什么；
有学长已经选择好最适合自己的慢自动功法
打算一直坚持下去；
也有学长发现中午静心完，
下午精神饱足。
说来惭愧，
我自己以前一直坚持的不好，
只到一次和琼如老师视频会议，
发现她一直绑着绑腿带，
手边是柠檬水，
还提到每天会和家人一起做哪些功法，
当时真是惊到了！
老师说：
“我教学长的方法，当然都是我自己会做的！
我很懒，
一定是我自己试过，
可以坚持得下来，
并且真的有用！”
才意识到自己抱着天真的幻想，
以为背靠焕源，赖上老师，
就能永葆青春健康。
也深深反省，
自己从事健康管理工作，
平时提醒学长做这个做那个，
如果自己都未曾坚持到底过，
那岂不只是鹦鹉学舌。
由衷谢谢学长们的鼓励和鞭策，
健康快乐这条路，
我自己一定要老老实实，
一点一滴做出来！
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本文标题：健康是一点一滴的蓄养
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