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感恩之357 做情绪的主人

感恩之357 做情绪的主人

作者: 风中Flora | 来源:发表于2019-12-23 21:22 被阅读0次

越来越意识到心情的重要,越来越注意到情绪稳定的重要,人应该是情绪的主人。有情绪是正常的,对于有些影响自己的情绪就要学会排解,当你焦虑,就去行动;当你无奈,就去接纳;当你生气,就去静坐赏音乐。让自己平静愉悦,是生活的习惯,也是生活的能力。记得每天看篇笑话,保持一点轻松与幽默!

感恩之357 做情绪的主人

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