我的焦虑情绪最早应该出现在2014年一直到现在都在焦虑不安中久久无法走出来。最近一个国庆假期又在严重的焦虑中度过，所以想找个方式让自己走出焦虑，目前主要是从3个方面来进行，运动上是争取每天跑步，精神上只关注现在进行的事情，只关注自己，不做任何比较。心理上是写出来和自己做沟通～我目前不想有任何目标，现在的精神状态也不允许。能关注现在把现在的事情做好，就是最好的状态了。从现在开始我要记录每天的精神状态，记住每一件开心的事情。今天如此美好，我得去好好感受这美妙的世界。
我的焦虑情绪最早应该出现在2014年一直到现在都在焦虑不安中久久无法走出来。最近一个国庆假期又在严重的焦虑中度过，所以想找个方式让自己走出焦虑，目前主要是从3个方面来进行，运动上是争取每天跑步，精神上只关注现在进行的事情，只关注自己，不做任何比较。心理上是写出来和自己做沟通～我目前不想有任何目标，现在的精神状态也不允许。能关注现在把现在的事情做好，就是最好的状态了。从现在开始我要记录每天的精神状态，记住每一件开心的事情。今天如此美好，我得去好好感受这美妙的世界。
娃被写白名字 焦虑；娃默写不好 焦虑；娃作文不好 焦虑；娃写字慢 焦虑；娃读书慢 焦虑……呼～～～拿什么来安置你，...
我的焦虑情绪最早应该出现在2014年一直到现在都在焦虑不安中久久无法走出来。最近一个国庆假期又在严重的焦虑中度过，...
最近生活上的一些琐事，让我重新认识了“焦虑”。以前也接触过这个词语，但并没有太在意，也许是我个人的习惯导致...
突然发现，自己的分离焦虑似乎没有随着时间的流失一块逝去，反而一直在潜意识里不断徘徊，等待着某一天从一个小口子里冒出...
去年11月进入公司，兴致勃勃的想要从基层做起，想要给自己一个满意的答卷！ 然而现实很骨感，看着自己一...
近几年，随着我们对于心理学和心理疾病的了解，越来越多心理疾病的知识逐渐被大众更加重视。在这个过程中过，出现了许多让...
转眼又到了新的一天。 今天天气比昨天好，空气是透明的，能看见薄薄的蓝天，挂着丝丝缕缕的云。 早上闹钟没想，我自己醒...
文/阿瑞德 01 贩卖焦虑，全民焦虑。 22岁的我，也很焦虑。 过年时，我妈和我聊天，问了一系列女朋友的事，我说，...
今天有朋友和我说，现在很多人都很焦虑，还容易互相影响。其实是人就难免焦虑，我自己也时常焦虑。但是战胜焦虑也...
今天有朋友和我说，现在很多人都很焦虑，还容易互相影响。 其实是人就难免焦虑，我自己也时常焦虑。 但是战胜焦虑也不是...
本文标题：我和我的焦虑
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