夏日将尽，这个夏天你过得开心吗？生活中的难题有没有妥善解决？
凉爽的秋天即将来到，你也要甩掉焦虑和内耗，开始新的旅程啦！不要失去对周围美好细节的感知能力，变得麻木，你可以为自己认真准备一次美味早餐，也可以为一朵飘过的白云、一朵绽开的小花驻足停留，关心粮食和蔬菜，享受生活而不是维持生存。
像秋风一样，做个自由随性的人，不再默默承受压力！今天为你推荐的就是5本看名字就解压的小书，随便打开一本，给心灵做个按摩，充满能量，加油生活吧～
把生活过得有仪式感
陈韵棋,代畅
本书从婚姻与家庭、口才与表述、情绪与自我、职场与提升、销售与客户、生活与美学等方面着手，用仪式感传递爱与温暖，引导读者用心地对待生活，让每一个普通的日子都变得饶有趣味和意义非凡。用仪式感，为你的人生加冕！
为美虚度时光谈美书简
朱光潜
本书带你发现枯荷、飞鸟、落叶、信封中的诗意与美好，只要你有一颗愿意欣赏的心。世界上最快活的人，是最能领略的人。所谓领略，就是懂得欣赏。把时间浪费在美好的事物上，这样的时间便不算真正的虚度。
幸福人生的秘诀
（美）阿尔伯特·哈伯德 著
作者是美国著名的励志作家，作品《致加西亚的信》畅销了一个世纪。其但他的人生随笔更富有哲理、对年轻人更有启迪，本书中的经典文章和哈伯德的名言警句都配有英文原文，让喜欢英语的读者在阅读原著中体会作者的智慧亮点。
别让坏情绪害了你
海波
面对坏情绪，别给自己的精神套上枷锁。应不急不躁，随遇而安，以一颗平常心面对生活，学会享受精彩的生活。善待自己，就别让坏情绪害了你。 本书阐述了坏情绪给人们带来的诸多危害，总结了一系列控制坏情绪的有效方法。
所有的烦都是心烦，放下就好
杨波
在人们的生活中充满了焦虑和浮躁，每个人或多或少都有些自己的烦恼，想要摆脱烦恼，最好的方法就是放下。本书从心灵的角度出发，旨在帮助人们找到烦恼的根源，认识到放下烦恼的重要性，教会读者如何放下心执。
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