心里的恐惧————成长的态度(一致性沟通)
1.我可能犯了个错误————我确信,当我采取行动尤其是采取新行动的时候,我可能会犯错。
2.可能有人不喜欢我————我非常确信总有人不喜欢我所做的,不是所有人都喜欢同样的事务。
3.有人会批评我————是的,有人会批评我,我确实不是完美的。一些批评是很有用的。
4.我可能影响了别人————当然!我①说话就打断了另外一个人的谈话,我就是影响了他人啊!
5.她会认为我没什么优点————她可能会觉得我简直一无是处。对此我能承受的了吗?可能有时候我不是很热情,有时候是别人拿我在开涮。这之间又什么差别呢?
6.人们可能认为我不完美————即使我告诉自己需要做到完美,其实现的可能性也要赖于我会经常发现自己的不完美之处。
7.他会离开我————他离开了,可能他应该离开。无论如何,我会挺过去的。
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