坚持与技巧无关，跟人生志向、人生目标相关。人生规划，深思自己的的生活在怎么度过
我的呢？我的志向、目标？我想成为什么样的人。如何寻找到自己的愿景。
逃避责任会带来轻松
人的天性中上的趋利避害，只看到眼前，不会想着更远。我本质上是不愿意承担。背后是不自信，怕自己做不好，就不去做。形成了恶性循环。
事件——时间日志。过程记录要比基于结果的记录更为详尽。在记录每个事件后面加上时间。
无形容词，没有情感，没有任何波动，他就像时间机器一样，忠实记录着自己每天、每周、每月、每年的工作和生活，任何事情都不遗漏，包括给别人写信、和朋友聊天，还有自己的科研工作，全部记录消耗了多少时间。比如写一篇论文花了多少时间，在柳比歇夫这里，时间记录得清清楚楚，一点儿也不马虎。想尽办法了解自己，真正了解时间，精确感知时间。再想尽办法使自己与自己的行为与时间合拍。
记录时间清单→时间分类→汇总→统计→核算。
确保有2个小进的时间安排在真正有意义上价值上的事情上面。
柳比歇夫的时间统计法最大的特点是，他不仅仅坚持每天写自己的时间清单，还做了时间不同用途的分类详细清单，每天、每周、每月、每季度、每年，他都会汇总统计自己的时间支出，核算自己用在工作上的有效时间是多少。
对于柳比歇夫来说不是坚持，更不是自律。他只是知道自己想成为什么样的人，并去做。这个世界上有两种人，一种人是很容易找到使命感，一种人是必须被使命感的人驱动才能前进。我是后者，可后者的内驱并不是自己的，会受外在和内在的影响。怎么从后者变为前者。又回到了前面的老问题了，还需自己不断深思。
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