多聆听，提问
前天和朋友一起出去，没有多少心思听他讲，没有倾听，就是想表达自己，把知道的都统统倒出，该说的不该说的，就是要说。整个三小时下来，什么收获：后悔自己没有练习倾听，提问。后悔自己把家里的一些隐私说出来，有啥意义呢，还给别人留话柄。所以说话多，不如少。多倾听，带着耳朵。太想表达自己了，太想证明自己了。太把自己那点想法说出来了。只是个想法而已，不要那么执着。换个角度听听看嘛。
对于孩子沟通，多聆听，多帮扶，多关心，多赞叹。深度思考。
最近，感觉和孩子沟通模式：否定他，他一说一个什么，我就想教他，用对错判断，应该怎么说。孩子感受到的是被否定。然后自卑，不敢表达。
策略：尊重他，那是他的想法和感受，你的想法和感受也不一定合适，多听听他的，尊重他。尊重他的想法和感受。
觉察自己说话，大多数时间是：说教、否定，带着怨气，抱怨，嫌弃。否定，着急，催促。说比做的多。
顶撞夫君。
不要嫌弃孩子说的多，去堵，堵不住啊。让他发泄出来，就安宁了。
所以，调查研究，411
尊重自己，尊重他人。
411
语言柔和，行为严格。
尊重，多倾听，多帮扶，多关心。不指责，少批评。深度思考。
尊重自己，尊重他人。
网友评论