从打算写心理活动开始，我就关注自己内心的变化。别说，当你注意到它时，保持着一份觉知力时，你看到的情绪像过山车一样，高低起伏，冲刺激烈。
早上起床时，心里莫名一种低落感，紧接着害怕感（对未来一种不确定）脑中充满着接下来要做的工作，起床，换衣服，给小孩子准备上学的一切东西，{我把这些事都看成了什么呢！为什么会有负担，我在期待些什么吗}我在期待未来能帮我改变吗？我在重复过去思维的做法及不认同吗？
今天的情绪：焦虑，急促，害怕，恐慌，悲伤。我不知道自己要什么，我要去哪里，我该如何做。
其实我心里一直在比较的，一比较就把自己内心真正向往的东西给淹没了。
我就是这样，我就是我。不需要比较，不需要讨好，我接受我原本的自己。
从打算写心理活动开始，我就关注自己内心的变化。别说，当你注意到它时，保持着一份觉知力时，你看到的情绪像过山车一...
今天我心里那条弦绷得很紧，很焦虑，害怕，焦虑自己没有办法处理好，害怕自己不自信。 我内心有股气团，堵得我心头发慌...
此时此刻我的内心发生了什么？ 我活上心理时间里，念着过去，畏着未来，一点都没消停过对自己的评判与...
今天早上，刚出门上班路上，老公打电话过来向我抱怨说：想去练车，又担心桐彤没人带，不知道怎么样好。心情烦躁。（言...
一段感情中，从起初的淡水之交到掏心掏肺的交往。从完全信任对方那一刻起，我就是在给自己埋坑了，设雷了，很危险，可...
大家每天都会有很多莫名其妙的情绪吗？或者是很容易被亲近的人惹到自己吗？我感觉我每天都会有N种情绪产生让我不得不去梳...
对于我们自身的问题，我们不要藏着、掖着，要正视自己的一言一行。 做事之前，我们自己要考虑周全，切记不能盲目自信。 ...
【关于读书成长睿智的】 9.6悦晨读好心情 关于个体：如何解除焦虑情绪？ 强化内在沟通系统，与自己内在对话，正视感...
2021年1月26日： 我知道一直有守护天使在守护着我，非常幸运2020年踏上了自我觉醒的道路，遇见了子琴老师、光...
和我一起学习的小伙伴们找不到内在小孩，我觉得内在小孩就是那个一直没有正视过的最真实自己。内在小孩有两个层面：物...
本文标题：正视内在07
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zzxqiqtx.html
网友评论