正视自己的内在需求

大家每天都会有很多莫名其妙的情绪吗？或者是很容易被亲近的人惹到自己吗？我感觉我每天都会有N种情绪产生让我不得不去梳理自身矛盾，最近正在探究深挖这件事。

客观事实来讲，这些表现展现出来我很敏感不希望亲近的人冤枉、希望被亲人理解、很没有安全感，害怕麻烦别人等，我在研究这些是为何？从我的自我觉知意识比较强之后，我就一直觉得我一定需要不断改变，完善，让自己变得健康（心理方面），自给自足，不再需要外界的给予就可以做到平静、温柔待人。

比如我很容易就会对亲近的人的否定信以为真，以此怀疑自己，这件事让我深感困扰，敏感又缺乏安全感让我在亲人面前不能强有力地相信自己建立起的精神世界，这些应该算心理问题，延伸出来就是性格问题，大部分来自于原生家庭，但我得克服，爸妈小时候的忽略和不及时的爱意，让我很难信任别人爱我，即使是我老公的爱也是如此，我很容易就因为和他的一次吵架去否定他爱我这件事，所谓的正视内心需求是什么意思，我仔细梳理过这件事的主要原因是当下他和我吵架时的态度语气不够好，让我觉得他在否定我，所以我才会不自信觉得他不爱我，其实并不是他不爱我，是我自己没有正视我的需求，我需要理性思考这件事，纵观过往他爱我的的细节，不难分析出他爱我这件事是不可改变的事实，我没理由因为一件事就胡思乱想，实在不值得。

虽说女人比较感性，但很多时候我们被内在需求蒙蔽双眼的时候需要理性思考，用心感受，每一次矛盾，每一种情绪都是自己在寻求改变，我们要去配合自己的内心去找到那个平衡点。