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构成我生活幸福感的几个要素

构成我生活幸福感的几个要素

作者: 道修 | 来源:发表于2021-11-19 23:46 被阅读0次

幸福感这个很难具体化,我的只能给个在我觉得做某件事是幸福的时候的相关事务。

音乐,音乐不是每时每刻都会令我觉得幸福,但是它一定会在某一刻触动你的心,可能是下班挤地铁,即使在人群里流动,你也可以躲在音乐里,当我踏出地铁或者说密集的人群时,身体是轻松的,心态也是放松的。走在回家路上的那一小段时间,更加因为没有了他们的干扰,手指在不自觉的滑动,指点..

书籍,或者说阅读时沉浸在书里的时刻。这个时刻有点想心流时间,你会忘却时间流速,只记得如何与书中的文字进行碰撞,迸发火花。

一些情感的交流,我定义为你的某些情绪与特定的部分人呼应上了,这种情感的隔空交流,会让你很满足。比如说你喜欢你的女朋友,你付出感情同样她也呼应你的感情,那你就会觉得很幸福。

成就感,成就感不完全等于幸福感,只是幸福感有部分是来源于你完成了你的某个目标,这个目标你投入了很多汗水与时间,宛如种树,而如今你终于等到这棵树开花结果...

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