我想说一下我此刻的感受，我很紧张也很焦虑，我内在好像有东西堵在那里。我不知道该如何围绕着这个题目来写，我愿意去看我的紧张和焦虑，我想对紧张说，谢谢你的到来，我想对焦虑说也谢谢你的到来，我请你们喝茶！深呼吸深呼吸……
下面开始我的话题吧！
世界上最大的谎言就是:我不行！什么是我不行？看到这几个字让我想到了我36岁以前的生活，在那个时候我的字典里就会有“我不行”三个字，记得小的时候每一次跟家里的大人说出我的想法的时候，他们最常常说的一句话就是“这个根本不行”，然后就开始说他们的观点了“你看这怎么怎么难，你以为这么容易吗？你想的太简单了”，当时我觉得内心很不舒服，但是又不知道怎么个不舒服的，现在回想一下当时的感受是失望，失落，沮丧，我希望得到家人的支持
（此刻我很愤怒，我要抓狂了，我写个简书怎么那么难呢，一会好几个电话，真是猴子无处不在啊！），接着写……
有了他们的支持我会更有力量，他们不支持我我承认我对他们有抱怨有怨恨，“为什么不能支持我呢？”我也对自己有抱怨“他们不支持你你就不去做了吗？胆小鬼！”失败了又能怎么样呢？失败的同时我也能收获经验，爱因斯坦，牛顿不也是一次次的经历了失败才走向成功为人类做出了那么大的贡献吗？
你相信你就是王子吗？你相信你行你就能行，当我再去回看我从做了妈妈到此刻的历程，真的是让我对自己刮目相看，考驾照，考会计证，记得考这俩证的时候我都是处在很紧张的状态，紧张的手和腿不受控制的发抖，但是我的内心坚信我一定能考过去，我是相信自己的，俩证我拿到手了，记得第一次讲微课，那种感受那个情景现在还历历在目，仿佛就像昨天发生的一样，我准备了文字稿，读了好几遍，改了又改，当我真正的去讲的那一刻我清晰的记得我当时的感受我的手和脚都是冰凉发抖的，虽然和大师比起来我还有一大段的距离，但是我做到了我讲出来了。还有第一次我自己去处理冲突第一次去为自己的行为负责任，因为我的失误从楼上扔钥匙把邻居的车前挡风玻璃砸裂了，我知道自己犯错误了我很害怕我很恐惧我很后悔我真想钻进地缝里不出来了，我想要逃避，我不想承认是我砸的，重复旧的模式只会得到旧的结果，我的内心很痛苦，我在思考我想要的是什么，我想要坦坦荡荡的活，我想要邻居们不能因为我的失误而造成人身安全，人是重要的，不论多少钱我都能承担，我可以为自己的行为负责任的，我带着我的紧张害怕恐惧勇敢的敲开了邻居家的门，真诚的向他们道了歉，他们接受了我的道歉，而并没有让我索赔什么。这让我又惊讶还有点愧疚呢！不管结果如何，周峰做到了，还记得第一次在个人成长课快结束的时候面对大家唱歌，当时我唱的是梁静茹的勇气，“爱真的需要勇气，来面对流言蜚语…………”，这是我长那么大第一次站在大家面前唱歌而且还是清唱，我从小就喜欢音乐，喜欢唱歌，我认为自己的乐感还是比较强的，因为自己恐惧从来没有在人前唱过都是私底下哼哼，而那天当我大声的唱出来的时候，我为我自己做到而感动，我可以的！
人有三度诞生，第一度是精子和卵子结合的那一刻，第二度是出生的那一刻，第三度是你认识自己觉察到自己爱自己那一刻，我不止一次的体验过我的第三度诞生，以后我还会有好多第三度诞生，（此刻我想高歌一曲生日快乐），我还有很多的第一次，这都是在我30岁之前不曾体验过的，我是怎么做到的呢？我相信自己，我能做到，我相信世界上最大的真理就是:我能行！
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