第十四节：三角式 三角扭转 半月式2020-10-18 10:30
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第十三节：战士1⃣️式～2020-10-18 10:30
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第十二节：平衡体式串联2020-10-17 09:11
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第十一：节坨鸟式AB2020-10-17 09:11
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第十节：中高级平衡体式串联2020-09-15 07:00
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第九节：站立平衡体式ABCD2020-09-12 17:47
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第八节：平衡串联体式2020-09-07 06:51
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第七节-拜日AB2020-09-07 06:51
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第六节-古典拜日2020-09-06 08:30
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第五节-跪立热身2020-09-06 06:42
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