睁眼之后要马上起床。如果早上醒来后在床上磨磨蹭蹭、睡睡醒醒，反而2019-06-26 12:52
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导致平凡人成功、天才失败的决定性因素，就是时间管理，懂得时间管理2019-06-25 15:26
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五小时睡眠，做梦可以消除疲劳，制止梦的出现可能导致多眠。睡前和启2019-06-24 12:08
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找到热爱的工作，睡的安稳:不管你从事的是脑力劳动还是体力劳动，只2019-06-23 12:18
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午休:上班最好以冥想的形式小睡，闭上眼睛两三分钟即可，这点时间足2019-06-23 12:16
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不断学习，每天阅读一小时，参加专业课程，开车听音像资料。2019-06-21 10:40
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成功的第一定律是专注。如果A类任务没有完成，那么，绝不要先去2019-06-20 12:34
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［001］每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。2019-06-19 18:32
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【如果你爱上读书会怎样】2018-09-11 15:57
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《恐惧、低效、焦虑、习惯，对我们的影响》2018-08-10 14:28
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