7月8号的铁木真草原线上马拉松10公里健康跑，是早在一两周之前就已经作为既定日程安排好了的，原本计划着早起晨跑，结...[作者空间]
我并非是一个不爱运动的人，相反，我坚持瑜伽七八年，哑铃操、pump it up、郑多燕、健身球、普拉提，我通通都迷...[作者空间]
从去年七八月份开始健身到现在，除了腹部线条已经隐约可见，体脂下降了三个百分点，人挺拔了一些外，整体身形和体重基本都...[作者空间]
夏天通常会被姑娘们列为减肥的好时节，为何？一，天热，二，天很热，三，热到上天！对了，因为热，很多姑娘都会出...[作者空间]
从去年8月份开始运动，平均每周都有三四个小时吧，坚持得不是很好，至今快一年时间，基本没什么变化。总结了一下...[作者空间]
