我最大的恐惧就是妈妈还没有力量，能让孩子走出来，爸爸已是更多的语气刺激。我知道你想保护我。我很感激你，你想要帮助我...[作者空间]
我充分且自由的呼吸。我聆听身体给我的讯息。我用健康和营养的食物喂养我的身体 我允许身体在需要时可以休息。我很安全，...[作者空间]
看到自己五岁的样子，好可爱。 我在乎你，真的爱你，真的很爱你。对不起这么多年了，我都没有和你说过话，长久以来我都在...[作者空间]
今天做镜子练习的时候，想到小时候最早的一个相片，那个可能也是五六岁的时候吧。村里来了照相馆的人。我感觉到妈妈和婶子...[作者空间]
今天早上出来的时候5:15。看到月亮那么皎洁，照的整个天空都那么明亮，清冷的风微微吹来，像是给我欢快的打招呼。天空...[作者空间]
昨天没有练习《镜子练习》，我感觉到自己的忙碌和劳累，镜子练习这个活动一直在我的身体里存在着的，可是我还是没有抽出时...[作者空间]
今天是镜子练习的第5天，这一天进一步学习，带着尊重与感谢来爱自己，并了解自己的身体，心智与灵魂都是值得感恩的奇迹。...[作者空间]
今早上在做深呼吸的时候，感觉到身体的紧绷，真的可以释放。以前听说过，也体验过，只是这次我无意识的深呼吸觉察到这种效...[作者空间]
无论对镜子里的自己说的是什么？里面一定充满了爱的语言：我是一个优秀的人，很讨人喜欢，值得被爱。今天又是一个匆忙的早...[作者空间]
做镜子练习也是边读书边悟边练习吧。今天早上起床的时候，因为觉得是刚睡醒的样子肯定是难看的，所以经过镜子也没有去照镜...[作者空间]
我想要喜欢你，我想要学习爱你。我们试试看，一起发觉里面的乐趣吧。 今早上7.55开始，走到镜子面前，拿着书，试验这...[作者空间]
