今天早上出来的时候5:15。看到月亮那么皎洁,照的整个天空都那么明亮,清冷的风微微吹来,像是给我欢快的打招呼。天空中几颗闪耀的星星,做起可爱的表情在给我问候。不远处路灯的明亮也显得特别辉煌,给予我支持向上的力量。今天看到地上的光线,格外的亮。寒冷的冬天也有深暖的情怀。谢谢您,大宇宙!
在等红绿灯的时候,我的后背竟然有了少有的释放,轻松。已经非常好啦,不用说别的,关注我的背的轻松,心里的力量愈加坚定,心房的温度更加温暖。
今天练习对着镜子里的人说我爱你,我爱你,我为你做镜子练习而骄傲。我爱你,我真的爱你。我为你做了镜子练习而骄傲。我爱你,我真的爱你,我为你做了镜子练习而骄傲。
今天翻看第一天的镜子练习日记时,我感觉到我因为镜子练习开始,而感觉到开心,下午照镜子的时候,总是看到自己疲惫,劳累的表情及样子。
看到自己的时候有些不接纳,嫌弃自己。现在感觉再看到自己的时候,觉得更多的是接纳,心疼,改变。
我喜欢以这镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了新的一个意识空间。在这里我愿用不同的觉度看自己。我值得被爱。
我喜欢以这镜子练习来爱自己的一周。现在我进入了新的一个意识空间。在这里我愿用不同的觉度看自己。我值得被爱。
加油,相信一切都会好起来的,我对着镜子里的自己笑了一笑。
镜子练习(7)-一周总结+练习
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