今天请了半天假去查体。正好我的闺蜜也一起去，真凑巧啊，我们都是因为有事情错过的第二批。 我六点半下班，吃了两个鸡蛋...[作者空间]

我有两年的血糖高历史了吧。最近一次历时两个月从九点七降到五点四。 从两年前查体看到自己在七月份血糖7.1，并没有在...[作者空间]

现在坚持这个有9个月了，我感受到自己的变化，总结一下，从五月份又开始新的征程。 做修身三宝，的初衷也是自我成长和健...[作者空间]

昨天测了血糖5.2，继续保持健康指标。 体重138，比夏天重了八斤，到了夏天还会落下些来，因为羊了，做的运动也比较...[作者空间]

今天休班和先生同步，觉得休班就是放松。 下了早班，回家做运动。除了修身三宝，又做了一次全身拍打。上午去买了煎饼，给...[作者空间]

32期笃行班第一大组4小组毕业家书 亲爱的的家人们，大家当下好。 学习致良知又一个一百天过去，笃行班即将结束，迎来...[作者空间]

昨天一测，我的血糖值达到2.1。怪不得每天中午没有劲儿，十点半下班，回家草草吃完饭就睡觉了。现在想来是这个原因吧。...[作者空间]

今天再次看到自己更深的一面。学习，成长，幸福都是自己的事情。 今天和大姐聊天，感觉到气氛更好啦。昨天写的姐姐一些细...[作者空间]

1放下手机吃饭，也需要有意识的训练吗。觉知力和执行力在哪。自己加油啊。 2.先生对我很好。昨天收拾沙发，洗沙发套，...[作者空间]

昨天休息一天，在医院里待了一整天。上午的时间，办理做ct，后来不合适，改的，一开始是做磁共振。当做完ct，上牙科看...[作者空间]

学习阳明心学，练习我们的觉知力。今天早上，上称一称，自己的体重达到140斤，一个冬天长了有约七斤。 今天开始启动瘦...[作者空间]

今天运动打卡第十五天。今天我做的动作是深蹲10个和左右小跳10个，反复循环二十分钟。 觉得运动的感觉很好。尤其是跟...[作者空间]

第一天啥不不懂，老师要求下载运动软件，还有美图秀秀软件，还要拼图。自己就觉得这些我咋一下子弄明白啊，运动打卡我只有...[作者空间]

第九天了，还是不掉肉肉，急人不。 只要自己足够虐，就会瘦下来。 早餐:半分燕麦，一个鸡蛋，以前是俩，减了一个。 午...[作者空间]

这几天鬼使神差的报名运动打卡。看到群里的每人身材都那么苗条还要坚持，我喜欢这样的人生态度。 不知道怎么就报名啦，也...[作者空间]