不管是想减肥还是减肥中的童鞋们，都想知道：减肥后会反弹吗？ 下面讲讲减肥不反弹需具备的七个基本条件： 1、减肥减的...[作者空间]
1.多吃蛋白质少吃脂肪。比如吃鸡蛋白，不吃蛋黄；吃鱼不吃鱼皮。 2.进食要慢，进食过快是肥胖的一大原因。吃饭要细嚼...[作者空间]
有这样一种食物，它被称为“天然的心脏支架”及“血管清道夫”，还有着“蔬菜皇后”的美誉，常吃它，血管无垃圾，...[作者空间]
各器官的求救信号..... 1. 肾脏的求救信号：脚肿和眼肿 2. 肝脏的求救信号：脸色发黑 3. 大脑的求救信号...[作者空间]
明代医学家李时珍告诉：古人的养生方法。 1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，...[作者空间]
首先问一下，您是不是下面这种情况： 经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人显得年轻、健康，然后下定决心...[作者空间]
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！ 我们常说，无毒...[作者空间]
一、目诊——通过看眼睛来预测疾病 1、右眼肝区有一点片状的黄色影子，说明肝火非常旺盛。 2、糖尿病：眼睛里出现浮状...[作者空间]
身体虚寒怎么调理 1、身体虚寒怎么调理 1.1、适度锻炼:慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个...[作者空间]
1、包里放一包纸巾 2、吃完饭立刻刷碗 3、多走多运动 4、注意防晒防晒 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翘二郎腿 ...[作者空间]
身体求救信号！你知多少？ 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。...[作者空间]
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，...[作者空间]
早上起床空腹喝500ml水会怎样？ 水对人体的重要性 人体内的水占65％～70％，水是人体中含量最多的物质。水是人...[作者空间]
佛系90后养生的标配是，出门必带保温杯，而且保温杯里必须有枸杞！大多数人为了方便，拿它直接泡水喝。 但有专家说，单...[作者空间]
