5月8日，写点什么呢？ 最近开始恢复早睡，今早五点就起床了，揉个腹，做个腹式呼吸，然后又静坐十分钟，打开电脑查点资...[作者空间]
小姐姐开始直播健身了，把我本人多年健身、养身、产后恢复健康心态做一传播； 那么我将从B站哔哩哔哩上，每早6点5分开...[作者空间]
身高166的我 ，从120斤暴食的虚胖瘦到90斤，而这个90斤瘦下来的过程是无意间做到的，是我并没有刻意去减...[作者空间]
出发 说起减肥，每个人觉得都是件痛苦的事情，既要锻炼还要控制饮食。又有多少人给自己制定了运动计划或者减肥计划或者饮...[作者空间]
锻炼一个多月了，每天状态还不错哦，好几年没有提起锻炼，疫情期间总算恢复锻炼了。 一开始练了一周的瑜伽，后来开始跳操...[作者空间]
