5月8日，写点什么呢？
最近开始恢复早睡，今早五点就起床了，揉个腹，做个腹式呼吸，然后又静坐十分钟，打开电脑查点资料然后洗漱开始锻炼；
今晨锻炼精神也是很好的，总共一个小时，从前3分钟拉升，然后一首原地跑，后面逐渐加大强度和难度5首曲子，腿、腰腹肩背以及整体跳跃代谢，最后5分钟静坐；
今天出了很多汗到最后，观众到了77人，我希望把自己多年的运动健身、瘦身、养身经验传递给更多的人，能通过网络更大家一起健身运动，坚持在这条路上；
因为也有自己的本职工作，所以，不能全时间投入与陪伴，只是平日早上及周末；
所以，我想给自己说的就是坚持，坚持下去，给更多的人带去健康，把健康的生活状态带给更多的人；
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经过努力学习，开始了西安的业务之旅！希望把健康带给更多的有需要的人！
星期一晴 今天是特种兵训练的第19天 努力从来不会白费，...
青青河边草 坐标：江西赣州 公司文员，未婚女青年一枚，因喜欢而分享。 把健康和美丽带给更多的人！
2016年夏天，发小的父亲查出了肺癌，来京治疗，那时候他还不到60岁。我意识到了健康的重要性。因为上一代人年轻时要...
一直在思考，如何做一个能够有影响力的人，也为了能够拓宽自己的圈层，同时也想为自己找到一个在北方寒冷的冬季...
今天又在柚子家族商学院分享木婉清专业知识。每天认真学习木婉清知识，把健康带给更多的人。越学习越越爱。 像我这种仙女...
你的眼里常常放着光， 因为你的心里总是装着大家。 感谢你总是带给我力量 自信的人最有魅力
我喜欢文字，一直都是，我也个更喜欢把每一个文字拼成一篇篇的文章带给所有人，让每个人都感受到那种成就感。 一直喜欢写...
2018.1.5 感恩每天醒来都是非常准时 感恩我的身体非常健康，可以帮助更多的人获得健康 感恩家里的灯光带给我光...
本文标题：开播第三天，把健康带给更多的人
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