武式拳前辈们为了做到虚实分清，走了和杨式拳前辈不同的道路：就是站高一点，步子小一点。当然，站高一点，武式拳前辈们对...[作者空间]

我的朋友们中好学的很多。一次，有一位朋友跟我探讨一个问题：就是那些杨式拳前辈大师们到底是功夫高深以后才身体略有前倾...[作者空间]

有一天，师兄老高在电话里指出我的不足，说分清虚实不光在脚下，并背了一段武禹襄前辈的《打手要言》：虚实宜分清楚，一处...[作者空间]

终于有朋友提出，在弓步时分清虚实好像有点儿不容易。 其实杨式拳传承到杨澄甫宗师后，行拳时步子迈得过大了。步子过大，...[作者空间]

上一篇讲到分清虚实。说到分清虚实，曾经看到一些文字，说什么两腿分虚实就是四六分，然后练到三七分，最后练到不分虚实。...[作者空间]

接着我们再来看看《太极拳论》，拳论中有这么一句话：立如枰准，活似车轮；偏沉则随，双重则滞。还有一句：每见数年纯功，...[作者空间]

上一篇文章说了太极拳弓步的一个小要求。对于弓步时，屁股要沉下去，同时后腿能蹬直，这也不是短时间能练出来的。有朋友说...[作者空间]

比较早的时候，我就知道，练太极拳主要是捣鼓自己身体的小零小件，捣鼓好了，就能发挥出巨大的威力。能这样认识太极拳，主...[作者空间]

记得那时候跟吴文鑫老师学杨式拳，主要是学杨式拳第一段，也就是打到第一个如封似闭。后面两段跟着吴老师比划过两次，每次...[作者空间]

有一次，在百度的杨式太极吧，有一位朋友在我的帖子中发表了评论，高度赞扬了我，他说：楼主（楼主指狮子我）文笔很好，很...[作者空间]

上一篇文章，我从网上搜索了《十三势行工歌诀》，也没细看就转发了出来。一位朋友很快发来微信，说我转错了很多。我立刻翻...[作者空间]

前面提到《十三势歌》，《十三势歌》这篇歌诀，最早是出现在李亦畬前辈1881年抄赠郝为真前辈的《太极拳谱》中。在这份...[作者空间]

大小宗师的拳架有什么不同，好像大家也不怎么关心，估计都忙着练拳了，没人在乎大小宗师。 杨澄甫大宗师没有留下拳架视频...[作者空间]

绝大部分想学太极拳的朋友都会问：我应该学哪套拳架啊？确实，现在网络时代，选择太多了。放在三十年前，这其实不是个问题...[作者空间]

我生活在Halifax时，上语言学校，老师是一位叫安的中年妇女。身体偏胖，当然，如果放在中国，那是一位不折不扣的胖...[作者空间]

昨天写太极拳，写了些关于擂台的东西，肯定有朋友会说：狮子啊！你不要这么血腥好不好？我练个太极拳，也没太大想法，就是...[作者空间]

好久没有码字了，这东西有点奇怪的，不写不写，就懒得写了。不过，很多朋友都等着我的《拳架篇》，我一定要尽力写，并且要...[作者空间]