1.了解大脑的偏好：简洁化 结构性强 图像化 给予奖励 2.控制好精力：在精力好的时候读书，精力不好的时候利用一些...[作者空间]
我自从开始践行微习惯以后，我每天开始坚持写一些9文字，或是在简书中写一些书籍的读后感和生活中的感想，或是在马蜂窝中...[作者空间]
自从上次写了那篇《习惯养成新尝试~微习惯》https://www.jianshu.com/p/04b4b39a23...[作者空间]
代表行为已成为习惯的信号有： 没有抵触情绪：该行为似乎做起来容易，不做反而更难。 身份：现在你认同该行为，而且可以...[作者空间]
找对方法，改变就是瞬间的事儿。听了和读了很多关于习惯养成的书，有很多共通之处，这本书里让我印象深刻的是有三点。 一...[作者空间]
最近在读一本书《微习惯》，最近半年多都在寻找习惯养成的最佳方法，听过读过很多书，最近读这一本挺有意思，里面像写论文...[作者空间]
大家先来回想一下，你高中的时候有没有想象过大学时候自己的景象呢？有没有给自己定下过什么目标计划呢？反正我是想过，而...[作者空间]
在讲这一招是什么之前呢？我先讲一个我的经历体会。说不定从这个里边你就能看出是什么招儿。 我有一个好朋友，能力、身材...[作者空间]
