（文图来自网络） 进入冬季，气温骤降，空气干燥，很容易伤及肺部。所以冬天也是感冒、肺炎、上呼道感染等肺部疾病高发的...[作者空间]
绿豆最近火了，加一个苹果，没想到这么营养解馋，孩子天天吃不够。绿豆是最受平民百姓喜爱的食材，一年四季都是家常便饭。...[作者空间]
天热了，我家隔三差五做这吃，营养美味增强体质，老人孩子可多吃。经常可以给家人多吃一些红豆，红豆对身体很有好处，我国...[作者空间]
昨天出门买菜了，女儿说不想吃烤鱼了，烤点别的吧，于是我就买了大虾。 我很少买虾，一般就是买鲫鱼，与其说我爱吃鱼，不...[作者空间]
1、每天中午，小睡一会（20分钟左右），能预防冠心病。 2.按时吃早饭，不易得胰腺炎。 3.最适合身体的睡眠时长，...[作者空间]
生气憋闷是肿瘤的快速成因 ️ 气郁成结会顺着肝经到身体各个地方。妇科肿瘤包括乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等，其发生部...[作者空间]
我们常说：人活一口气。如果没有这一口气，生命就会终结。虽然有气，但呼吸不顺畅，同样让人烦恼。本人是三十多年的哮喘患...[作者空间]
一是，别熬夜，睡得早一点。 现在很多人熬夜打游戏、追剧，刷抖音，怀着侥幸的心理挥霍健康，觉得病魔不会找上自己，却忘...[作者空间]
人与天地相应，天地阳气变化人亦随之 变化。春则阳升，人体阳气亦升，是为木；夏则阳浮，人体阳气亦浮，是为火；...[作者空间]
我是傲娇的星星，一个用心成长的85后，点击上方“关注”，你想要的经验，都在这里。 在互联网发达的时代，我总看到月入...[作者空间]
看过这样一段话：山的价值，不在于峰峦叠嶂，而是地理位置；水的重要，不在于积水成渊，而是包容万物；人的品级，不在...[作者空间]
【健康养生的人体四扇门】 第一神门穴，位于手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有镇静安神、舒缓神经的作用，多...[作者空间]
人的生命就是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。心神是生命的表现形式，生命力旺，其心神必旺；反之，...[作者空间]
关于饮食 1. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 2. 即使身体不感到饥渴，每天也要饮用4杯水。 3. 多喝酸奶...[作者空间]
