文：莠子 陪着小木耳减肥已经一个月，整整三十一天。这些天，有的过得度日如年，有的又过得时光飞逝般快，现在回想起来，...[作者空间]
文：莠子 说是减肥食谱，其实也就是日常吃的饭，只不过记录下每日食谱以后，发现如果某些食品，减重效果特别明显，于是就...[作者空间]
文：莠子 我不希望小木耳认为自己是个胖女孩，但是如果胖的时间久了，她就会试着去习惯，接受自己就是一个胖子的事实。千...[作者空间]
小木耳上周体重：33.9KG 本周体重：33.4KG 减重：0.5KG我上周体重：52.2KG 本周体重：51.9...[作者空间]
大智有一次感慨：“我们现在早睡早起，吃点粗粮瓜菜，不喝酒少吃肉，菜淡油少，是不是过得像个和尚？” 我不知道和尚的真...[作者空间]
在成为一个母亲后，我才切实感受到做为母亲的伟大。 我原来以为生活已经非常紧张忙碌紧凑，什么都挤不进去了，但是从决定...[作者空间]
减肥的一个重要问题，就是能不能吃肉？ 答案是：当然是要吃！肉是蛋白质的重要来源，因为减肥而全素，导致了营养不良，如...[作者空间]
文：莠子 很多人减肥都是在和体重秤较劲儿，方寸必争，但是最后还是败下阵来。很长一段时间，我减肥也是这样，每天被体重...[作者空间]
小木耳上周体重：34.6KG 本周体重：33.9KG 减重：0.7KG 我上周体重：52.8KG 本周体重：52....[作者空间]
文：莠子 说到孩子的课外班，一般想到的就是奥数、英语、美术、钢琴、书法之类，还有各种跳舞。小木耳跳过一年中国舞，还...[作者空间]
文：莠子 我们家晚餐，基本上全素了，这样吃了一段时间，三个人感觉没有问题，而且神清气爽，肠胃很舒服。偶尔也会加一些...[作者空间]
文：莠子 超市里有二三排货架，让我望而生畏的，那里面随便拿出一袋，鲜艳的包装，浓重的香甜味，都足以吸引小木耳，并且...[作者空间]
文：莠子 小木耳的观念里，农村就代表着贫穷。从老家回来，她经常感慨奶奶家的房子太破旧了，家电太少了，用的物品太简陋...[作者空间]
文：莠子 这世界上就是有一些喜欢拉仇恨的人，整天在朋友圈晒美食，从早晨晒到凌晨，顺便再晒晒纤细的A4腰和尖尖的小脸...[作者空间]
文：莠子 文：莠子 做为一个女人，我不会化妆；做为一个主妇，我不会烧菜，但我一直还自信算是上得厅堂，下得厨房，原因...[作者空间]
文：莠子 小木耳上周体重：34.9KG 本周体重：34.6KG 减重：0.3KG 我的上周体重：53.3KG 本周...[作者空间]
文：莠子 热量是人生存所必需的，正常的呼吸、说话、活动、甚至睡觉，都需要消耗能量，但是如果热量摄入过多，消耗不完，...[作者空间]
文：莠子 小木耳从小就没有剩饭的习惯，盛多少吃多少。去外面吃饭，要了一碗面条，实在吃不下了，她还惋惜地说：“妈妈，...[作者空间]
小木耳的体重整体是在向下走，但是走的特别的不明显，而且下降一小步，就要回上大半步，实在是让人心急。有一段时间，我都...[作者空间]
文：莠子 做为一个母亲，有一点儿做的特别不称职，就是从来没有好好准备过早餐。一直以来早餐都是将将就就，剩粥剩饭小咸...[作者空间]
