中间拉下几天，习惯真的很难形成，需要坚持。 这几天端午节，一放假思想就有些放松。本来计划干的事情没有很好的完成。 ...[作者空间]
昨晚正念第一晚，取一个舒服的坐姿 ，双腿轻盘，坐直身体，抬起头颈部，双手自然轻松的放在腿上，微微闭上眼，深深...[作者空间]
今天很累。 被求助者牢牢跟了一天，老天，太痛苦了，我知道，这就是多重关系的后果。 其实，自己一开始很明确的知道多重...[作者空间]
如何才能保持快乐的情绪呢？ 前几天接了一个案例，有一位40岁左右的女性，近一月来经常感到身体疲惫，失眠和噩梦，工...[作者空间]
