《季羡林散文集4》 《季羡林散文集4》 曾经有很长的一段时间，我孤零零一个人住在一个很深的大院子里。从外面走进去，...[作者空间]
>> 如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。 >> “边干边学”方法的一个好处是，...[作者空间]
>> 最杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。 >> 如果不花费无数小时的时间进行刻苦练习，没有人能...[作者空间]
>> 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象...[作者空间]
>> 通过清醒的、刻意的练习，以我们期望的方式来塑造大脑，包括你的大脑、我的大脑以及任何人的大脑，都是可能的。 >...[作者空间]
>> 对刻意练习原则的运用，是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。 >> 一旦某个人的表现达到了“可接受...[作者空间]
>> 从来不存在1万小时定律，它仅仅是畅销书作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已。 >> 1万小时定律究竟有...[作者空间]
>> 实际上，所谓的“情商”，从根源上朴素地看，还是思考能力问题。 >> 为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“...[作者空间]
>> 独立思考，只不过是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的...[作者空间]
>> 只有学会正确地思考，才意味着真正进化成人 >> 一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自...[作者空间]
一、什么“全局性理解 ”生动灵活、具有适应性，而且明显是积极主动地理解与我们生活的世界、生活方式息息相关的理解，我...[作者空间]
认知陷阱（不良认知） 一、产生的具体步骤如下： • 一个事件发生； • 大脑自动为事件添加认知； • 认知主宰了我...[作者空间]
1. 在生活场景中，高频有效的工具有： 计划工具——效率手册， 总结反思工具——总结笔记， 学习工具——读书笔记、...[作者空间]
一、在日常的学习和生活中，我们将如何完成技能整合呢？ 首先，技能整合的能力需要你自己去刻意训练，要提升自己的归纳能...[作者空间]
高效学习的八个秘诀: 秘诀一是要奋斗，先想清楚自己的目标； 秘诀二，为自己的目标设置节奏； 秘诀三，精学体系的构建...[作者空间]
真的感觉《人生效率手册》这本书干货好多，在这个月读完，下个月在2020年来之前好好制定自己的年度目标和计划。 时间...[作者空间]
今天开始读张萌的《人生效率手册》，这种风格的书我觉得还是比较适合目前的我。2019年马上就过去，准备给2019年打...[作者空间]
和对方讨论棘手问题时，或是感觉自己可能会强迫对方接受自己的观点时，你应当采用综合陈述法。 ·分享事实经过。从最少争...[作者空间]
行为方式回顾 1.关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式...[作者空间]
