2020年大众跆拳道俱乐部公开赛 竞赛规程即将发布[作者空间]
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处...[作者空间]
今天，对于跆拳道爱好者来说，是一个不太好的日子。 郑姝音在2019年跆拳道世锦赛女子73公斤以上级决赛上输了，在前...[作者空间]
If you want something you've never had, then you've got t...[作者空间]
枯燥的重复练习 · 往往是最好的精神修炼 你尝试过10000次冲拳的修炼吗? 每周10000拳! 日习2000，不...[作者空间]
心即初心 · 既是无畏前行的思想状态 修炼者的初心，既是拥有梦想中的黑带 在学习跆拳道的学员中，每10000人有一...[作者空间]
跆拳道——训练为何要光脚？与跆拳道有过接触的人，我想都知道若不是大冬天或脚上有伤，大多数的教练通常是不建议孩子穿道...[作者空间]
跆拳道，说它是一种武术也好，一种体育运动也罢，自传入我国一直到现在的风靡全国，一路走来，都是饱受争议的。 有人说它...[作者空间]
让我们一起走近跆拳道 TAEKWONDO 1973年第一届世界跆拳道锦标赛 1973年世界跆拳道联盟成立 1988...[作者空间]
10月23日，由世界跆拳道（无锡）中心主办的第42届国际品势裁判员培训刚刚在无锡太湖国际博览中心圆满落幕。 在为期...[作者空间]
关于2018世跆联竞赛规则修改部分的整理公布 第十条 比赛程序 4 比赛开始前与比赛结束后的程序 4.5 每局比赛...[作者空间]
基础 跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的传统武术，是一项以用脚踢、踹为主，用手打击为辅进行格斗的朝鲜民族的体育项目，备受...[作者空间]
他是我练跆拳道这么久，见过最狠的人，也是最敢爱的人。 故事中人物皆改用化名。 他常对她说：我看上的花，别人闻一下都...[作者空间]
狗粮预警！狗粮预警！狗粮预警！ 多图预警！ ###这是一个很久远的故事，要从上世纪90年代说起，哈哈哈ʚتɞ###...[作者空间]
上海鸿盛跆拳道俱乐部与您分享孩子开启跆拳道练习的准备 孩子刚开始接触跆拳道，充满了好奇，如何让孩子把这份好奇心保持...[作者空间]
跆拳道的发源地不是日本，更不是韩国，而是朝鲜，以前是朝鲜半岛，是朝鲜三国时代时的花郎道演变而来的。 花郎道并不是所...[作者空间]
9级 白黄带 考级内容 礼仪、礼节 ①系道带；背身整理道服、立正、行礼； ②跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百...[作者空间]
前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性 具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交叉两臀伸直上举手心向上。然...[作者空间]
运动过后，很多时候都会产生肌肉酸痛的现象，一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性两种。 ...[作者空间]
