今天你要利用镜子练习来原谅过去，并开始去爱美好的内在小孩。你和你的内在小孩，今天好吗，你们是不是比较认识彼此了。我...[作者空间]
今天你的眼光要超越镜中那个大人，接触你的内在小孩，今天对你的镜子练习是非常重要的一天。握着我的手，我们一起走到你的...[作者空间]
今天，你要学习打破评断和自我批判的习惯，并超越看清自己的需求。 今天看着镜子时，花几分钟恭喜自己，你正开始爱自己认...[作者空间]
今天，你要进一步学习带着尊重和感谢来爱自己，并了解你的身体，心智与灵魂都是值得感恩的奇迹。 今天早上起床时，你感觉...[作者空间]
今天你开始放下，释放所有责怪，然后原谅，继续向前走 你昨天过的好吗？你是否觉得你正在学着放下某些过去的伤痛，将自我...[作者空间]
今天会进一步学到如何改变你给自己的信息，清除过去的负面想法，好让自己可以活在当下。 现在，来到镜子练习的第三天，你...[作者空间]
学着更仔细的看自己，超越就信念。和镜子做朋友 镜子练习： 1. 站在镜子面前，放轻松，深情温暖的看着镜子中自己： ...[作者空间]
每天醒来10分钟，中午10分钟，睡前10分钟 第一天：“我敞开来，乐于接受” 我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我...[作者空间]
自动化思维：指个体在回应环境中发生事件时，未经加工的自动化想法。 自动化想法源于个体对自己，对他人，对外在环境所持...[作者空间]
非原创，出自：https://www.sohu.com/a/233958367_99995152 我们总是在说爱，...[作者空间]
