1.目标要少。 你不需要做好所有事情，人一辈子只要做好一件事就能活的很好。 2.必须学会拆解目标。 就像科比说的，...[作者空间]
如果你能5公里跑进40分钟，那你就已经超越了30%的业余跑者了，更别说很多普通人根本就完成不了。所以这是你进军高手...[作者空间]
2023年是一个新的年，也是某种特殊情况后的新的一年，这一个新的一年，某种特殊情况，大家不能快速奔跑，需要控制心率...[作者空间]
今天跑步跑到一个新高度，总里程达到8848.86公里； 今天跑完刚好是珠峰的高度相高8848.86（公里），虽然达...[作者空间]
三年前参加一次摄影圈学员的聚餐，当听到一位学员刚参加完无锡马拉松，我立马报以崇拜的目光，那时对于马拉松比赛，我...[作者空间]
2014年七月，我又一次归零，又一次启程，开启了在第三份工作。再一次回到汽车行业，一切仿佛回到了从前，但比过往更精...[作者空间]
2017年的第二天，完成了人生的第二次马拉松。又想起三年前的第一次马拉松，想要把它们记录下来，是因为自己还是赋予马...[作者空间]
也许是偶然，让我的生活轨迹出现了偏差，但不经意间却发现，这其实正是我喜欢的生活。 不知不觉，距离无意踏出改变自己...[作者空间]
