大家都认为人要保养才会越活越年轻，才能活的更久，话是没有问题，但是要怎么保养才能活的长寿呢？ 明星大碗们的生活我们...[作者空间]
夏 夏季的三个月，是自然界万物繁茂秀美的时令。 此时，天气下降，地气上腾，天地之气相一交一...[作者空间]
世界第一寿星，阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日（光绪12年），疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱...[作者空间]
随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，再加上现在很多人都有熬夜、抽烟、喝酒、吃宵夜等不健康的生活习惯好，长期会...[作者空间]
――来源于岐黄道藏 150岁的印度老人说，我就是每一口饭或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有我...[作者空间]
――来源于丹道修真 如果经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生...[作者空间]
艾草是在农村非常常见的一种植物，也是非常好的一味中药，用艾叶放在热水中泡脚，一周一次，起到非常好养生保健的效果。 ...[作者空间]
道家房中术，是一种调和阴阳，摄生保健的养生长寿方法。孙思邈所著《千金要方》、《备急千金要方》等对房中术不乏精辟的论...[作者空间]
两口子行房是男女双方生理需求最重要的一种行为方式，不仅可以加强两口子的情感互动，还会对身体健康特别有益。可是如今因...[作者空间]
枸杞和它泡一泡，连喝一周肝变净了，可能男性的肾也会慢慢变好 现在很多人对于养生越来越重视了，毕竟大家都知道有一个健...[作者空间]
――来源于悟道修道弘道 “一日抖三抖，活到九十九：阴阳双补的瞬间强肾强身法”。 胡海牙老师已经...[作者空间]
打坐中最特殊的姿势——跪坐 跪坐（正坐）是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。...[作者空间]
中医：肾上通于脑!肾精化生脑髓!肾主骨，骨生髓，脑为随之海。手淫伤肾，伤到一定程度，先是出现脑力下降，再伤下去，就...[作者空间]
原创文章，如需转载请向作者获得授权 黄小檬：原创作者，擅长书写两性情感心理。新浪微博头条文章签约作者，知乎、简书、...[作者空间]
近一年我全部身心都在调养身体，比生小孩还认真，每次聚会出去朋友们都说我变了，从气血的改变，到姿态的改变，甚至有朋友...[作者空间]
