【良好免疫源于优质睡眠】——写在“世界睡眠日”前 睡眠是人类最基本、最起码的生理需求之一。如果不能得到最低程度的满...[作者空间]
【“睡眠误区”套路深，解疑释惑还其真】——写在“世界睡眠日”前 睡眠是人类最基本、最起码的生理需求之一。如果不能得...[作者空间]
睡眠，是治愈生活的良药。 超过一半的中国人，被偷走了睡眠 前阵子微博上有个话题：超五成中国人睡眠减少。 根据《亚马...[作者空间]
据中国心血管健康联盟数据统计，目前我国每年有近70万例心肌梗死(简称心梗)发生，但是仅有3.5万例获得了及时规范的...[作者空间]
睡眠革命 1.了解睡眠规律 1.1.进化适应 1.周而复始的生活，日出而作日落而息，就是人的昼夜节律。 夜间人体会...[作者空间]
身边很多朋友都谈起自己有睡眠问题，失眠、入睡难、易醒…… 我是一个睡眠很好的人，入睡秒睡，睡眠深。更巧的是，我还有...[作者空间]
周义 每逢佳节倍思亲， 在这个周末与团聚的日子里， 甚至那些因为周末加班(上班)朋友。 团聚成为我们奢望， 但...[作者空间]
最近这一个段时间由于各种各样打鸡血的原因，睡眠一直都不是很充足，没有一个工作日是可以睡到6个小时的。 因此总是感觉...[作者空间]
(本文来自一个朋友描述，希望大家重视生物-心理-社会医学模式)。 一个女孩，因成绩好当年考上高中。一个贫困山...[作者空间]
注意力集中引发孩子神经或运动肌的某一部分产生紧张感，同时其他部分的紧张感会被排除在外； 一旦孩子想要专注于某一件事...[作者空间]
缄默是一种社交恐惧症，即使孩子真的想要参加活动，也会因为害怕被嘲笑、被拒绝或被羞辱，避免参加； 缄默孩子，虽然知道...[作者空间]
