图片发自简书App 联即无极 1金刚捣锥 总解 开始站时如齐，必须两脚宽窄与两膀相等，尤须中正，不偏不倚，稳如山固...[作者空间]
一 动作 上下前后左右往来为动作 二 变化 自无而有自由而无为变化 三 姿势 动作变化摆成架势为姿势 四方向 立定...[作者空间]
赵堡太极拳的背丝扣与七层功夫---作者：张修睦 赵超 赵增福 赵堡太极拳源于道家，由一云游道人传予王宗岳，王宗岳传...[作者空间]
今编述太极拳第一册，名曰启蒙，因其中动作着着浑圆，与天地之无极同，由着着浑圆，历三直、四顺、六合等等，本人身之混圆...[作者空间]
练法：当洪蒙之时，天地未分，无边无际，浑圆而已，恍恍惚惚，其中含有三直、四顺、六合、四大节、八小节，虽在恍惚之中，...[作者空间]
背丝扣是太极拳彻始彻终的功夫，其所以然者何哉？盖以太极拳之动作姿势仿佛是也。试观空圈之中，恍恍惚惚，其气机发出一种...[作者空间]
本太极拳十三式手法，始由天道起，中包六十四势，每势要练够十三字，即：一圆、两仪、四象、八卦是也，末以天道终。 余师...[作者空间]
第一节 1金刚捣碓 2揽擦衣 3单鞭4变金刚捣碓 第二节 5 白鹤亮翅 6 搂膝拗步 7 斜行拗步 8...[作者空间]
陈鑫拳架 （不在杜元化之太极正宗一书中，在此收录便于研究比较） 六十四式三段十三势分节 六十四式的英文译名按香港出...[作者空间]
《太极拳总论》（附歌） 河南怀郡温邑赵堡镇陈清平 歌云：举步轻灵神内敛莫教断续一气研， 左宜右有虚实处意上寓下后天...[作者空间]
总歌兼连用连联解（七层功夫） 一、一圆即太极：此层从背丝缠丝分出阴阳。其练是缠法，其用是捆法。此层图解歌诀列在此卷...[作者空间]
太极拳启蒙规则 一、空圈：一势一势都练成空圈，既是无极，既是联。故每势以转圆为主，不须断续，不须堆洼。如此做去，方...[作者空间]
无极图 图解： 空圈之中，天地未分，恍恍惚惚，阳中有阴，恍惚之际，又觉不仅阳中有阴，还像阴中有阳，究竟辨其何为阴，...[作者空间]
《太极拳正宗》，杜元化着，中华民国二十五年五月初版内文依序為陈泮岭序、刘玉显题字太极拳溯始：述赵堡太极拳之源流及传...[作者空间]
“太极拳溯始，余先师蒋老夫子，原籍怀庆温县人也。生于大明万历二年，世居小刘村，在县之东境，距赵堡镇数里之遥。至二十...[作者空间]
《太极拳正宗》陈序 拳术大宗有二一曰少林为外家一曰武当为内家外家练形气内家练神理外家是由外固内内家是由内达外其为内...[作者空间]
