我很喜欢张扬的、感染力十足的笑，你看周冬雨、陈意涵这样的女明星，莫名就是让人看了欢喜！那些抿着小嘴露出八颗牙齿微笑...[作者空间]
想要减肥，想要去健身房，想要去游泳······但是下班下的晚，还时不时要加班的你怎么去啊？但是就这种情况下有些人依...[作者空间]
文：刘泽生 医学顾问：刘桃春 胃，你好吗？ 自从一个叫“幽梦螺旋杆菌”的家伙被发现后，胃病，是一个吃出来的病，是一...[作者空间]
之前有一篇文，我简单介绍了一些常见体质 ，有兴趣的朋友们可以看看。 你了解自己的体质吗？ 接下来我向大家介绍一些虚...[作者空间]
水果蒸煮是养生美容的另一道美食，大家都知道多吃水果有益身体健康，但是并不是所有人都适合，尤其是脾胃虚寒，体质虚弱的...[作者空间]
我们都知道，当体内堆积了毒素后，面部肌肤会产生一系列变化：肤色暗沉发黄、黑眼圈加重、皮肤越来越粗糙。 当你身上出现...[作者空间]
湿不等于水 我们喝的水进入身体变成水液、津液，是身体正常代谢所需要的，然而身体不能正常代谢的那一部分，积存在身体中...[作者空间]
乌蛇荣皮汤是首好方子 乌蛇荣皮汤乃是山西的名老中医李可先生所做，最早知道李可先生还在上学的时候，同寝室的同学得到一...[作者空间]
来了就送么么哒(づ￣3￣)づ~~ 亲试好用的懒人方子们，祛痘、调理肤色、美白、祛斑，减肥，主要是简单实惠。 内调 ...[作者空间]
腿部是我们人体的支撑部位。他也是在瑜伽锻炼中根基的由来。多数与瑜伽垫接触的部位，就是腿部和手。在练习支撑体式的时候...[作者空间]
在这个以瘦为美的时代，我仍然坚持认为中等身材最为完美。可当我们真的准备减肥之时，是否真的清楚人为什么肥胖呢？你是否...[作者空间]
作为瑜伽的经典体式之一，神猴式一向是每位伽人心中所向往和追求的，也是给大众印象最深的一个体式，毕竟，它和舞蹈中的一...[作者空间]
颈椎病主要人群是办公室人群，白领这类，这些人群大都颈椎长期保持一个姿势不动，久而久之就会发现脖子僵硬，头晕脑胀。 ...[作者空间]
第三部分——腿部拉伸 ❤️拉伸前要做好准备活动 第一部分、第二部分可作为热身。 1、双腿背部伸展式 目的：压前腿、...[作者空间]
“瞬美目以流眄，含言笑而不分。”自古以来，我们对美人的要求，一定少不了一双清澈的眼睛。眼周紧致、肤色均匀，眼睛看上...[作者空间]
随着年龄的增长，无可避免，女性会遇到这样一个问题：绝经，而绝经对女性意味着衰老的开始，很多人惧怕这一天的到来，不知...[作者空间]
我曾经在一个小书店，听到店主用开心到飞起的声音对她的朋友说:"我的乳腺肿块缩小了"！直到现在我还记得，她说这话的时...[作者空间]
上完瑜伽课后，反而觉得自己肌肉更紧绷？觉得自己永远力量不足，灵活性不够？这些小窍门可能会帮到你。 Q：膝盖疼怎么办...[作者空间]
病人鼻塞怕冷，手心热，脚凉，夜睡多梦，身痒易倦，问我是否阳虚？ 我说思想无穷，则精亏血耗，又五脏气争乱于内，此内外...[作者空间]
在之前的推文中，我们简单区分了中医的“脾”和西医的“脾”，也告诉大家脾为后天之本，气血生化之源，若要保持机体的健康...[作者空间]
