慢跑一年之后，想突破一下自己，我选择参加免费的Garmin Coach的半程马拉松训练，比较了三位教练后，我选了帅...[作者空间]
本周工作显得略忙些，老天爷也淅淅沥沥不时洒下一点阵雨，我居然只跑了一点点。 周日跑过了，周一该休息一下吧； 周二晚...[作者空间]
利用五一小长假，约三个好友九点多来到杭州城东的李宁体育公园体验空中跑道，并完成我的绍兴马拉松线上赛。想着我以前几次...[作者空间]
疫情渐渐过去，小宝的书法课重新开班，而我也不得不放弃各类跑团的约会，在小宝上课时段跑步。 驱车来到黄龙体育中心，独...[作者空间]
今天怀着纪念的心情一早来到江边跑步。 半年前的十月份，秋天的清晨，我从宿酒的沉醉中挣扎起来，依约到江边和杭州跑圈的...[作者空间]
周六，在杭州跑步中心跑出我个人的的最好配速11公里530配速，主要归功于刚哥的陪跑，在最后几公里，他不停地督促我要...[作者空间]
