跑步半周年

今天怀着纪念的心情一早来到江边跑步。

半年前的十月份，秋天的清晨，我从宿酒的沉醉中挣扎起来，依约到江边和杭州跑圈的大神谢博士晨跑。我们从钓鱼台宾馆前的江边绿道开始向四桥跑，来回10公里，那是我第一次严肃意义上的十公里，在博士的悉心呵护陪伴下，终于坚持下来，我对跑步的信心就从那一天开始建立起来。

今天早上，我压着140的心率，在CBD公园的绿道跑步，和往来的跑者们相互鼓励，一如当初博士给我的鼓励。俾斯麦说“国家是时间河流上的帆船”，其实身体也一样是“时间河流上的帆船”。在每周30-40公里跑量的不断淬炼下，我的身体在起着变化。从当初6:43的配速对应154的心率，到今天6:10的配速对应143的心率，成长虽缓如蜗牛，但始终在前进，令我满意。

一路上，感谢博士、同事、朋友的鼓励支持，我傻傻地打卡，怎料到你们给予的如此热情回应，正是这使我有毅力继坚持。一个人走得快，一群人才走得远。